长期月经不调，该怎么办？

　　每月的月经，可以说是清扫子宫的大工作，经血流畅，可以顺利排清体内的毒素，而且可以刺激体内造血器官的功能更加旺盛，改善体内的血液微循环。

　　但在现实生活中，很多女性都会出现

　　月经周期或出血量异常的情况，

　　比如月经提前、月经延后、

　　月经过多、月经过少等，

　　中医称之为月经不调。

　　因为月经量的多少主观因素比较大，但是月经周期是否准确可以客观评价，所以今天我们聊聊月经不调中最困扰大家的一方面——月经周期紊乱。

　　什么是正常的月经周期

　　女性的月经周期从月经第一天算起，到下次月经第一天为止，一般间隔28天左右，提前或者错后7天以内都是正常的。对同一个人而言，不同的月份月经间隔一两天是正常的。

　　月经周期紊乱的表现

　　1. 月经推迟

　　月经推迟一般有几种情况，首要想到的可能是怀孕所致，但是滥用药物等也可能会引发内分泌失调，引发月经推迟现象。

　　2. 月经量少

　　月经量少也有可能是很多妇科疾病的征兆。例如身体出现子宫内膜病变、肿瘤、内分泌失调等疾病，或者人工流产、刮宫引起子宫内膜变薄等也有可能导致月经量少，所以如果月经量过少，或者伴有严重的痛经或者其他的异常症状时，女性朋友应该引起足够的重视，积极到医院进行治疗。

　　3. 闭经

　　闭经可能是人为造成的，也可能是某些妇科疾病诱发，某些慢性疾病也可能导致闭经。

　　另外，月经的正常到访需要有一定的脂肪为基础。因此，体重急剧下降、盲目减肥、剧烈运动等都可能诱发闭经现象。

　　4. 月经过多

　　月经过多可能是某些妇科疾病的征兆，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症以及妇科炎症等导致，要及时就医进行治疗。

　　5. 月经周期过长

　　月经不调还要注意与妊娠有关的疾病。宫外孕患者多有停经或月经周期延长的情况，但有些患者可以没有明显的停经史，仅表现为月经淋漓不净或者阴道不规则出血，常误认为是月经失调，结果延误诊断。

　　很多女性由于平时月经血量过多，多次人流或生产后虚弱，没有及时调养引起气血不足。气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。身体出现气血不足的情况时，女性最常见的表现是月经不调。