男人经常做“这些”，前列腺钙化的更快！

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前列腺钙化是男性比较常见的前列腺疾病，对男性的危害是非常大的，给男性带来了很多不便，使他们无法安心工作，同时也令他们的家人非常痛苦。很多患者并不是完全了解前列腺钙化是什么，导致没有及时治疗或治疗方法不对，延误了最佳治疗时机。

其实前列腺出现钙化现象就和我们家里用的暖瓶里的水垢是一个道理，是因为前列腺内的垃圾和毒素由于血液循环不流畅而长期堆积在前列腺内无法及时排除，久而久之就形成了前列腺钙化现象。

一般来说，下面这些人群最容易招惹上前列腺钙化

①作息没有规律，经常熬夜。劳累过度导致免疫功能低下的男性

②经常吃辛辣食物、吸烟喝酒、饮水少以及久坐不动的男性

③饮食不均衡，爱吃肉类及酸性食品（如蛋黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等）的男性

④不经常吃坚果（生南瓜子、果仁）、蔬菜、水果、蜂花粉的男性

前列腺钙化并不是一种不能根治的疾病，但是治疗起来较为复杂。除了遵医嘱治疗外，这里有四种保养治疗方法，分享给大家

一、劳逸结合，进行适当的体育运动，尤其是加强盆腔肌肉的运动，忌长久静坐，忌长久骑自行车，忌久蹲，排便时间控制在3~5分钟，忌坐潮湿之地。

二、注意饮食，多饮水，不憋尿，忌酒及辛辣食物。

三、少吃肉类食品，及酸性食品，多食蔬菜、水果、坚果类食物以及蜂花粉，比如花津心粉等，对前列腺都有很好的调理效果。

四、适当的性生活，既不要纵欲过度，更不要禁欲。一般来讲，患有前列腺炎的青年人以每周3次，中年人以每周2次性生活为佳。

很多患者会担忧前列腺钙化灶会癌变吗？其实如果没有症状无需治疗，保持定期复查就行了。如有明显不适，可考虑对症治疗，一般不出现癌变。但是也不排除是转移灶的可能。如果您觉得不安心，可以到正规医院进行进一步的检查。

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