男性龟头敏感怎么办

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很多男性因为龟头敏感而过早射精，导致性生活不和谐，降低了男性的自尊心和自信心。男性如何判断自己的龟头是否敏感，如何降低龟头的敏感度？学习一些的常识可能会有帮助。

　　解析：男性如何判断龟头的敏感程度？

　　1.轻轻捏一下龟头

　　阴茎完全无力时完全打开包皮，用手指轻揉龟头。如果受不了痒或者想躲回去，说明龟头的敏感度比较高。如果只有轻微瘙痒，龟头的敏感是正常的。

　　2.看看光滑度

　　阴茎完全无力时，龟头上有许多小皱褶，说明龟头的敏感度正常。如果弱的时候完全没有皱纹，说明龟头比较敏感。

　　龟头太敏感怎么办？

　　1.机械压缩

　　目前市面上有一种药膏可以降低龟头的敏感度。从正规药店买药，直接涂在龟头上，可以降低其敏感性。性生活时也可以戴多层安全套，可以直接降低敏感度，延长阴茎勃起时间，避免早泄。

　　2.分散你的注意力

　　如果太过从事性生活，会把身心全部集中在龟头上，有些男性会觉得自己都进入了女性身体，导致提前射精。性生活中短暂休息一下吧，可以分散注意力，暂时减缓射精的冲动，避免因为龟头太敏感而早泄。

　　3.裸睡

　　裸睡是降低龟头敏感度的好方法。男性在夜间睡眠时会经历4~5次阴茎勃起，可使龟头不断摩擦，从而降低其敏感性。

　　4.选择宽松的裤子

　　现在，许多男人喜欢穿三角裤或紧身牛仔裤。虽然看起来不错，但是会紧紧包住阴茎，增强敏感度。男性尽量选择透气性好的宽松平角裤，裤子选择运动裤，可以让龟头得到一定的摩擦力，降低龟头的敏感度。

　　5、经常外翻包皮

　　包皮过长的男性，术后需要经常外翻包皮，这样整个龟头才能露出来。久而久之，外翻的包皮可以塑形，避免再次掉下来，同时可以摩擦龟头，避免过于敏感。

　　6.合理按摩

　　先洗手，左手紧紧握住包皮，稍微向阴茎后面拉。右手揉龟头，食指和拇指围成一个圈揉龟头，同时揉龟头前部和包皮。一般运动15天左右可以降低龟头的敏感度。

　　7.手术治疗

　　很多男性的龟头太敏感，是因为包皮过长或者包茎。在这种情况下，应该通过手术切除包皮来暴露龟头，以提高龟头的敏感性。

　　龟头是男性的敏感区域，射精是由于龟头的强烈压迫和刺激造成的。但龟头过于敏感导致早泄，在短短两分钟内直接射精，严重影响性生活质量与和谐。导致龟头敏感的因素很多，如先天性龟头敏感、包皮过长、泌尿系炎症等。但患前列腺炎时，龟头长时间受刺激，性生活时容易射精，所以要积极治疗前列腺炎。

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