襄阳男性该如何预防前列腺疾病

　　前列腺炎症是男科常见的一种炎症，根据临床调查，目前前列腺炎症已经严重危害男性的身体健康。那么男性要如何预防前列腺炎症呢，要想让前列腺疾病不那么容易发生，首先就要注意保持规律的性生活，做好个人卫生。如果有前列腺炎症的症状发生应及时到医院做相关的检查，以免延误病情，做到早发现早治疗。那么，要如何预防前列腺炎症呢，都有哪些预防方法呢，下面我们就来看看襄阳五医院专家的介绍吧。

　　日常生活中预防前列腺炎的方法有：

　　1.节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

　　3.洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。