前列腺炎常见的预防有哪些

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谈起前列腺炎，对大多数男性并不陌生，前列腺病症中高发的一种，给广大男性朋友带来身心健康的困扰，所以，对于前列腺炎患者来说，不只要及时到正规的男科医院进行医治，还要懂得怎么在生活中做好防止工作。

　　1、平时要多喝水：多喝水对前列腺炎有一定的预防作用，多喝水可以稀释尿液，减低了对前列腺的刺激。

　　2、不要憋尿：如果男性长期憋尿就会对膀胱和前列腺产生很大的刺激，尤其是都市白领，千万要记得及时排尿。

　　3、适当节制性生活：男性在性生活时前列腺就会出现反复充血的现象，就会加重前列腺炎，适当的性生活可以给前列腺一定的恢复时间，但是禁欲对前列腺的保养也是不利的。

　　4、好心情也是一剂良药：当男性心情好时，前列腺也会得到舒缓，所以男性在生活中一定要保持轻松愉快的心情。

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