前列腺在日常生活中需要注意哪些

前列腺在日常生活中需要注意哪些？襄阳男科专家指出预防前列腺的措施首先要从饮食结构上改变，注意营养的搭配，既要满足机体的需求，也要避免营养过剩，注意烟、酒的控制，好是戒烟、戒酒。提前了解常见前列腺炎的预防措施很重要，以便降低疾病的发病率，

适当休息

此措施主要是针对久坐的朋友来说的，不要过度劳累，坐的时间长了，就适当起来走动走动，散散步，以此来促进血液的循环，司机朋友也要注意这一点。

性生活要规律

性生活要控制好，要有规律的进行，尽量不要太随意，要掌握好度，以免引出一些不必要的麻烦。

内裤的选择

内裤应尽量穿大号的，不要穿太紧的，以免压迫前列腺，造成血液循环不畅，引起前列腺充血，好不要穿牛仔裤，透风不好的裤子要尽量少穿。

润肠道

要润肠道，保持大便的通常，以免会增大前列腺的压力，对前列腺造成不利的因素。

注意卫生

男性朋友预防前列腺炎的措施要做到个人卫生的清洁，尤其是要避免不洁的性行为，以防止感染的发生。

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